Autor: Annamaria

10 hoiatavat märki vedelikupuudusest organismis

Mitmed levinud tervisehädad võivad olla tingitud vedelikupuudusest organismis. Vesi on üks elu alustalasid ning kõik rakud ja organid meie kehas toetuvad veele. Kaks kolmandikku inimese kehakaalust koosneb suures osas veest. Vesi tundub nii elementaarne, et võib lausa ununeda, mil viisil see meie keha toimimisele kaasa aitab: Vesi aitab hoida nahka ilusa ja nooruslikuna Vesi kaitseb kudesid, liigeseid ja seljaaju Vesi reguleerib ja säilitab kehatemperatuuri Vesi aitab säilitada kehavedelike tasakaalu Vesi mõjub määrdeainena nii liigestele kui silmadele Vesi aitab kehal vabaneda jääkainetest ja mürkidest Vesi toetab seedetegevust Vesi aitab kontrolli all hoida kalorite imendumist Meie keha on loodud nii, et...

Loe Veel

Massaažiõli, mis ergutab just Sinu meeli

Massaažiõli valmistamine on omamoodi teraapiline ja põnev kogemus, mis turgutab meeldival moel lõhnataju, aitab võtta aega maha ning lisaks veel hiljemgi nautida pikalt saadud elamusi. Ehkki poelettidel on saada küllaldaselt erineva lõhna ja toimeainega massaažiõlisid, siis ei pruugi sealt siiski leida just sellist, mis vastaks sinu ootustele ning samuti on isetegemise rõõm väärtus omaette. Käsitööna ja hingega valmistatud massaažiõli võib olla ka väärtuslik kingitus kallile inimesele, seejuures mõtle kindlasti häid soove just selle inimese tarbeks, kellele õli teed. Kui lisad tegemise käigus ka head mõtted ja sõnad õli valmistamisse, siis annad sellele justkui võluväe, mida poest ostes kohe päris kindlasti...

Loe Veel

Sinu keha räägib Armasta ennast! / Lise Bourbeau

Antud raamatut soovitan lugeda nii neil, kes usuvad, et haigused ei teki ainult füüsilistest põhjustest, kui ka neil, kes seda teps mitte ei usu. Lise Bourbeau käsitleb tervisehäirete metafüüsilisi põhjuseid, tuues välja nii füüsilised, emotsionaalsed kui ka mentaalsed tõkestused, mis haigusi põhjustavad. Tegemist on mugava käsiraamatuga, mis annab ülevaate enamikest tervise probleemidest ning kolmiklähenemine annab kindlasti piisavalt mõtlemisainet ja võib nii mõneski aspektis tekitada äratundmist. Peamine sõnum paljude haiguste puhul on armastada ennast! See ei tähenda ainuüksi elamist täiel rinnal, vaid ka julgust kogeda hirme, puudusi ja nõrkusi ning õigust olla just praegu selline nagu oled. Omast kogemusest võin...

Loe Veel

Inspireeriv Alan Watts

Tõeliselt mõnus äratuskell suure mõtleja Alan Wattsi poolt.. Mis tunne oleks minna magama ja enam mitte kunagi ärgata? Mis tunne oleks üles ärgata ilma, et oleksid uinunud? Mängigem nende mõtetega ja nautigem tulemus Kui Sulle meeldis, mida lugesid, jaga seda ka...

Loe Veel

Emaarmastus / Anatoli Nekrassov

Kindlasti ei ole see raamat ainult praegustele ja tulevastele emadele. Kuna kõigil meil on olnud ema, ükskõik kas tunneme teda või mitte, siis kulub see raamat ära igaühele, kasvõi sirvimiseks. Anatoli Nekrassovi maailmakäsitlusi on alati huvitav lugeda, kuna tihtilugu tekitavad need uusi seoseid ja panevad elu vaatama teisest nurgast kui seda harjunud oleme. Kui palju mõjutab meie elu see, milline oli meie ema? Kas emaarmastust saab olla liiga palju? Millised suhted elus tuleks seada esikohale? Nähtavasti hakkad nii nende, kui mitmete teiste oluliste küsimuste üle sisedialoogi pidama ning võib-olla jõuad ka uute mõttemustriteni ning vaagid oma elu mitmeid aspekte pisut...

Loe Veel

Hingepesale meeldib

 

Hingepesa Facebookis

Hingepesa Instagramis

Uuemad Kinosaalist

Loading...

15182414_10154493582359017_1081007913_o

Jälgi Hingepesa tegemisi