Ühel pärastlõunal kui olin jooga õpetajate koolis tundsin peale meditatsiooni erilist kripeldust hinges. Mind tabas äratundmine, et me kasutame oma potentsiaalist ja…
Kui otsid oma ellu rohkem rahu ja tasakaalu ning soovid vähendada stressi, siis meditatsiooni võib olla just see, mida sa vajad. Esimestel katsetustel…