Mudrad on lihtsustatult öeldes kätepoosid, kuid tegelikult on nende näol tegemist joogaga, mille abil saab mõjutada kogu organismi heaolu ja tervist. Ehkki enamasti…
Mida tähendab naiseks olemine? Mahub ju nii palju erinevaid rolle sellesse. Lihtsalt naiseks olemise kõrvale mahuvad veel kaks väga suurt ja olulist rolli…
Kontor on koht, kus me viibime kolmandiku oma tööpäevast. Kui igal nädalal 40 tundi kuskil viibida, siis on oluline, et see koht mõjuks…
Tänapäeval oleme harjunud tõmbama võrdusmärki kehavenituse ja jooga vahel, kuid tegelikkuses peituvad jooga juured märksa sügavamal ning see hõlmab kõike meie elus. Jooga…
“Kolm karjääri ja terve elu – see on aeg, mis on kulunud selleks, et jõuda siia, kus ma täna olen. Et teada, kes…